마크 매트슨 썸네일형 리스트형 타바타 운동법, 무조건 따라하실 건가요? 요즘 간헐적 단식과 타바타 운동법에 대해 네티즌의 관심이 높습니다. 삶이 다양하고 풍성해지고, 선택의 여지가 많음으로써 배고픔을 채우기 위한 식사보다는 문화적 경험으로써 우리는 음식을 마주하고 입에 넣습니다. 그러다보니 자연스레 몸에 대한 관심이 부쩍 높아지면서 몸의 육체미를 위한 다이어트와 살을 빼기 위한 다이어트가 충돌합니다. 방송에서는 이슈에 대한 특징적인 것만 보도하지, 시청자의 다양성과 특수성을 모두 고려하지는 않습니다. 선택과 책임은 고스란히 시청자의 몫인 셈입니다. 저도 틈틈히 헬스장 가서 운동을 합니다. 한 달에 한 서너 번은 가는 것 같습니다. 운동한 지도 꽤 오래 됐습니다. 사회생활 처음 할 때부터 했으니 10년은 족히 넘었네요. 중간에 수 개월은 쉰 적도 있으니 이런 것까지 감안해야 .. 더보기 이전 1 다음
